Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2021
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46.6 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1257 kcal
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Fat: 63.05g | Prot: 79.20g | Carbs: 106.15g.
Lunch: 테디 땅콩버터, 글로리 무설탕 카야잼, 마이노멀 키토 알룰로스, 스타벅스 (Starbucks) 두유라떼 (Tall), 호두, 아몬드, 블루베리, 제로베이커리 제로스콘, YOZM 그릭요거트. Dinner: 새우, 미나리, 마늘, 커클랜드 커클랜드 시그니춰 올리브유, 디벨라 통밀 딸리아뗄레. Snacks/Other: 매일유업 아몬드브리즈 언스위트, 마이닭 훈제닭가슴살 오리지널, 풋사과. more...
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steady weight
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