Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2021
|
72.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 17.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1889 kcal
|
Fat: 74.79g | Prot: 77.93g | Carbs: 157.83g.
Breakfast: 켈로그사 프로틴 그래놀라 요거트큐브&베리, YOZM 그릭요거트. Lunch: 치킨 너겟, 맘스터치 통새우버거. Dinner: 쇠고기, 치즈, 상추, 토마토와 사워크림넣은 소프트 타코. Snacks/Other: 투썸플레이스 오렌지 에이드, 스타벅스 (Starbucks) 콜드브루커피. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aelen101's Weight History
|