Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2021
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57.4 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1794 kcal
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Fat: 158.27g | Prot: 83.22g | Carbs: 5.08g.
Breakfast: 코스트코 그뤼에르치즈, 프레지덩 무염버터, 달걀, 아메리카노, 캘리포니아 콜라겐업, 라이프케어 MCT oil, 프레지덩 무염버터. Lunch: 서울우유 슈레드 모짜렐라, 프레지덩 무염버터, 달걀. Dinner: 서울우유 슈레드 모짜렐라, 앵커 무염버터, 달걀. Snacks/Other: 코스트코 콜비잭치즈. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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cbksgsnqpj's Weight History
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