Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2021
|
83.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
640 kcal
|
Fat: 28.74g | Prot: 54.12g | Carbs: 41.92g.
Breakfast: Самбери Сыр Фитнес Чиз 25%, Надежда 95 Колбаса Два Мяса, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Белковый Омлет. Lunch: Осень Свекольник с Говядиной. Dinner: Фарш Индейки (Приготовленный). Snacks/Other: Призма Яблоко Зеленое, Ашан Груша Вильямс, Нектарин. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nataly0708's Weight History
|