|
Как я рада! Хочу сказать спасибо самой себе! За каждую тренировку и каждый момент осознанного выбора в сторону полезных продуктов! За то что смогла взять себя в руки. Не сдалась. Спасибо! Теперь мои цели: контроль веса. Тренировки! Хочу небольшой рельеф, пресс, руки, ноги. Идём дальше
|
59.5 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
221 kcal
|
Fat: 15.46g | Prot: 14.09g | Carbs: 6.78g.
Lunch: Красные Помидоры, Яичница. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|