Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2021
|
82.7 kg
Lost so far: 4.0 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1484 kcal
|
Fat: 57.52g | Prot: 101.72g | Carbs: 142.00g.
Breakfast: Овсяная Крупа, Вареное Яйцо, Зеленое Яблоко. Lunch: Свежие Макаронные Изделия (Вареные), Перловка Отварная, Растительное Масло, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Dinner: Растительное Масло, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. more...
|
Gaining 7.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lagunatemr's Weight History
|