Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2021
|
64.3 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1572 kcal
|
Fat: 28.00g | Prot: 77.03g | Carbs: 247.44g.
Lunch: شاي بالحليب, نستله كونتري كورن فليكس, نستله كونتري كورن فليكس. Dinner: شاي بالحليب, شاي بالحليب, امريكانا شاورما الدجاج, شاورما. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
JUSTANGEL7777's Weight History
|