Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2021
|
73.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1160 kcal
|
Fat: 37.51g | Prot: 54.08g | Carbs: 147.64g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Prosto Гречка, Магнит Хлеб Бездрожжевой Фацер, Магнит Сыр Российский 50%. Lunch: Магнит Хлеб Бездрожжевой Фацер, Простоквашино Сметана 15%, У Палыча Борщ Домашний. Dinner: Пятерочка Яблоко Красное . more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|