Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2021
|
88 kg
Lost so far: 19.4 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1403 kcal
|
Fat: 68.57g | Prot: 125.88g | Carbs: 71.68g.
Breakfast: Mãe Natureza Gotas de Chocolate 70% Vegano com Stevia, Xilitol, Power One Pasta de Amendoim Integral, Mãe Natureza Mix de Chia, Linhaça e Aveia, Farinha de Amendoas, Ovo, Flormel Extra Cacau Creme com Avelã. Lunch: Estrogonofe de Frango, Arroz Parboilizado Cozido. Dinner: Konjac Massa MF Espaguete , Abobrinha Cozida, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Other: Azeitonas Verdes, Integralmedica Whey Protein Isolate, Naturovos Albumina de Baunilha, Mãe Natureza Colágeno Hidrolisado Puro, Heinz Ketchup, Polenghi Molho Sabor Cebola Caramelizada, Qualitá Queijo Muçarela, Pullman Rap10 Integral, Puro e Leve Geleia de Amora Zero Açúcar, Italac Creme de Leite. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MariaNuness's Weight History
|