Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2021
|
81.5 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1715 kcal
|
Fat: 71.58g | Prot: 96.90g | Carbs: 178.63g.
Breakfast: ВкусВилл Хлебцы Гречневые Безглютеновые с Морской Солью , ВкусВилл Хумус с Вялеными Помидорами, Авокадо Авокадо, Сыр Пармезан (Твердый), Жареное Яйцо, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Lunch: Красные Вишни, Чернослив в Шоколаде, Жареная или Запеченная Курица, Лапша, Гречка Отварная. Dinner: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Energy Diet Дыня Smart, Персики, Гречка Отварная. Snacks/Other: Домик в деревне Кефир 2,5%, ВкусВилл Биолакт без Сахара. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
komarova.olga1's Weight History
|