Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2021
|
72 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
820 kcal
|
Fat: 31.70g | Prot: 52.45g | Carbs: 82.68g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Огурец (без Кожуры), Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой, Danone Йогурт Натуральный с Клубникой. Lunch: J7 Сок Персиковый с Мякотью, Помидоры, Рыбные Котлеты. Dinner: Помидоры, Жареный Картофель, Алые Паруса Курица Запечённая с Сыром. Snacks/Other: банан Мини, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hergertinaa's Weight History
|