Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2021
|
75.2 kg
Lost so far: 25.3 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1578 kcal
|
Fat: 44.02g | Prot: 105.98g | Carbs: 192.38g.
Breakfast: Активиа Термостатная, Белебеевский Сыр Белебеевский, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Азбука Вкуса Грудка Индейки Запечённая Negrini, Лента Чиабатта с Сыром, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе (Растворимое), Самокат Творог Пластовой 4-6%, ВкусВилл Манго. Dinner: Помидоры, Капуста, Огурец (с Кожурой), Котлетки домашние #1, ВкусВилл Вкусвилл Холодец Говяжий, Фасолевый супчик по-монастырски. Snacks/Other: Поджаренный Ржаной Хлеб, Нектарин, Славянка Конфета Лёвушка, Поджаренный Ржаной Хлеб, Груша. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DiscursMonger's Weight History
|