|
Это трындец, я столько ни когда не весила. Долбанный ковид , не могу нормально есть мясо, а рыба вообще гадость . Как же мне теперь скинуть , на одних овощах и фруктах . Из мяса колбаса нормально но на ней не похудеешь
|
111.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1146 kcal
|
Fat: 48.70g | Prot: 64.41g | Carbs: 110.92g.
Breakfast: Prisma Персик, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Творог 9%. Lunch: Азбука Вкуса Дыня Колхозница. Dinner: Дикси Чернослив Сушеный без Косточки, Макси Тушеное Говяжье Сердце, Салат из Капусты и Огурца. more...
|
Gaining 2.6 kg a Week
|