Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2021
|
86.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1551 kcal
|
Fat: 23.22g | Prot: 139.80g | Carbs: 196.60g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Красное , Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Савушкин Продукт Творог 1%, Кофе с Молоком. Lunch: Пятерочка Яблоко Красное, Шоколадный Кекс, Умалат Сыр Сулугуни, Табрис Кабачки Запечённые на Мангале, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Азбука Вкуса Грудка Индейки Запечённая Negrini. Dinner: Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Магнит Персик, Пятерочка Яблоко Красное. Snacks/Other: Магнит Банан, Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zoran333's Weight History
|