Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2021
|
54.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
975 kcal
|
Fat: 32.23g | Prot: 36.09g | Carbs: 149.63g.
Breakfast: Помидоры, Чумак Кетчуп, Чумак Кетчуп, Овсяноблин, Котлета Свиная, Чумак Кетчуп, Огурец (с Кожурой), Лаваш с Сыром, Мёд. Lunch: Конфета, Сладкие Шоколадные Конфеты, Чай, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Омлет с Творогом, Овсяноблин. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Чай, Сырники. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), АТБ Банан, Галичина Йогурт Карпатський без Цукру , АТБ Банан, Конфета, Конфета. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kristinase5's Weight History
|