|
10-й день, сахар 6,2 🤦🏻♀️
из сладкого была черешня😵💫
|
64.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1393 kcal
|
Fat: 51.91g | Prot: 131.89g | Carbs: 110.37g.
Breakfast: Помидоры, Голубика, Активиа Биойогурт с Клубникой, Яблоком и Питахайей без Сахара, Mission Deli Лаваш Оригинальный, Домик в деревне Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Тысяча Озер Сыр 15%, Яичный Белок. Lunch: Fit Parad Джем Мармеладный со Стевией Манго Папайя Гибискус, Творог 5%, Оливковое Масло, Тунец, Булгур (Вареный), Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Помидоры. Dinner: Fit Parad Джем Мармеладный со Стевией Манго Папайя Гибискус, Яйцо Куриное, Оливковое Масло, Nutiva Мука Кокосовая, Простоквашино Творог 2%. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|