Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2021
|
68.9 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1332 kcal
|
Fat: 64.53g | Prot: 80.10g | Carbs: 109.34g.
Breakfast: Хлебный Дом Кекс Творожный, Бурже Хлеб Цельнозерновой, Grow Food Омлет с Ветчиной и Сыром . Lunch: Макфа Спагетти Гречневые Отварные, Азбука Вкуса Фасоль Тушеная с Перцем и Овощами, Дело Вкуса Тефтели Куриные под Сметанным Соусом . Dinner: Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , ВкусВилл Перец Фаршированный. Snacks/Other: Лента Сырники Домашние. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
|
TatKondr's Weight History
|