Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2021
|
61.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1706 kcal
|
Fat: 70.08g | Prot: 97.35g | Carbs: 169.57g.
Breakfast: Сыр Российский, Колбаса, Хлеб, Злагода Сырок Детский, АТБ Роллини с Творогом и Изюмом, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Жареное Филе Свинины, Капуста Тушеная, Суп Грибной. Dinner: Сосиска, Балык, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Вареники с Картошкой. Snacks/Other: Конфета. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksutka07's Weight History
|