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このアプリとロストイットとカロミルならどれがいいだ？
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61.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1558 kcal
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Fat: 39.18g | Prot: 91.22g | Carbs: 209.08g.
Breakfast: 低脂肪牛乳, キッコーマン 調整豆乳, カフェオレ, ご飯, 鶏肉（皮なし）, 温野菜, キャベツ, マルコメ しじみ. Lunch: レタスのサラダと野菜の盛り合わせ, ミックスサラダ, 絹ごし豆腐, ご飯, 味噌汁, 生卵, アナゴ. Dinner: コーヒー, 牛乳（1％脂肪乳）, バナナ, 中川食品 ゼロ寒天, MEGMILK 牧場の朝, ご飯, ローソン さつまいも煮, 鶏肉（皮なし）, 厚揚げ, エビ, 温野菜. Snacks/Other: カフェオレ. more...
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steady weight
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