Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2021
|
84.4 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 16.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1016 kcal
|
Fat: 37.76g | Prot: 104.39g | Carbs: 61.69g.
Breakfast: Хлебное Дело Хлеб Зерновой, Велком Грудинка Домашняя, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Макфа Макароны Отварные, Курица (Кожа не Съедена), Куриная Грудка Вареная, Дома Куриный Бульон из Грудки. Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|