Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2021
|
58.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1658 kcal
|
Fat: 88.87g | Prot: 90.55g | Carbs: 125.61g.
Breakfast: Сырный Дом Сыр Сулугуни, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: Billa Оливки Вяленые, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Кукуруза Вареная, Баклажаны Гриль, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Dinner: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике , Вологодское Масло Сливочное, Серпуховхлеб Чиабатта, Castello Сыр с Голубой Плесенью, Капуста Тушеная с Курицей, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
НикитинаИрина's Weight History
|