Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2021
|
63.2 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1610 kcal
|
Fat: 123.75g | Prot: 90.86g | Carbs: 39.73g.
Lunch: Котлеты свиные с сыром, Махеевъ Майонез с Перепелиным Яйцом, Печень Говяжья, Огурец, Зеленый Лук, Оливковое Масло, Сыр Эдам, Укроп, Болгарский Перец, Сало, Now Foods Омега-3, Петрушка, Яйцо, Кабачковые оладьи. Dinner: Крыжовник, Облепиха, Грецкие Орехи, Бразильские Орехи, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. more...
|
|
1947 kcal
|
Exercise:
Cooking - 3 hours and 8 minutes, Cross Training - 30 minutes, Resting - 12 hours and 22 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna-chuykova's Weight History
|