Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2021
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48.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1712 kcal
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Fat: 52.55g | Prot: 64.87g | Carbs: 264.61g.
Breakfast: Esselunga Pesca Noce, Ecor Semi di Canapa Decorticati , Noberasco Albicocche Essiccate Morbide, Sojasun Yogurt di Soia Bianco, NaturaleBio Cacao Crudo in Polvere Biologico, Ecor Fiocchi di Avena Integrali Piccoli Biologici, Rapunzel Crema di Mandorle, Solidal Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Espresso, Amo essere Biologico Latte di Riso. Lunch: Pernigotti Cioccolato Gianduia, Melone, Fagioli Borlotti, Verdure Miste (Surgelate), Scotti Riso Rosso Integrale , Despar Pecorino. Dinner: Anguria, Olio Extra Vergine di Oliva, Fagiolini Bolliti. more...
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Gaining 1.8 kg a Week
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vale.f80's Weight History
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