Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2021
|
62.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1099 kcal
|
Fat: 36.77g | Prot: 58.85g | Carbs: 134.73g.
Breakfast: Сыр Российский, Корона Хлеб Бездрожжевой на Закваске, Капучино, Nordic Органические Овсяные Хлопья . Lunch: Корона Хлеб Бездрожжевой на Закваске, Борщ со Свининой. Dinner: Савушкин Творог 1%. Snacks/Other: Красный Пищевик Арахис в Сахаре, Сыр Российский, Almette Творожный Сыр, Корона Хлеб Бездрожжевой на Закваске, Яблоко. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
darya_dmi's Weight History
|