Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2021
|
66.1 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1588 kcal
|
Fat: 52.92g | Prot: 148.94g | Carbs: 99.48g.
Breakfast: Зеленая Линия Творожная Запеканка с Чёрной Смородиной, Натуральное Хозяйство Запеканка Творожная 9%, Maxler Marine Collagen, Neocell Marine Collagen. Lunch: Syntrax Nectar. Dinner: Myprotein Protein Brownie, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Голубика, Простоквашино Творог Обезжиренный 0,2%. Snacks/Other: Sporty Печенье Клубника со Сливками, Myprotein BCAA, Bootybar Протеиновый Батончик Crunch Rich Strawberry, Bootybar Протеиновый Батончик Арахисовый Торт с Шоколадом, Monster Ultra White, Confestory Cheese Cake. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katuxaaa's Weight History
|