Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2021
|
63.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1783 kcal
|
Fat: 90.96g | Prot: 88.16g | Carbs: 152.23g.
Breakfast: Красные Вишни, Магнит Слива, Велес Бекон Столичный, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Хлеб Русь с Отрубями, Яичный Белок, Яйцо (Целое). Lunch: Живи Здорово Наринэ, Покровский Творожное Печенье , Евроспар Шампиньоны Гриль, Глобус Форель Янтарная. Dinner: Гроспирон Пломбир на Сливках в Вафельном Брикете. Snacks/Other: Белевские Сладости Мармелад Малиновый, Самокат Печенье Маковое Сдобное, Хлебзавод 3 Хлеб Сельский, ВкусВилл Перец Фаршированный. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|