Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2021
|
82.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1536 kcal
|
Fat: 71.52g | Prot: 79.06g | Carbs: 154.51g.
Breakfast: Чудское Озеро Крем Чиз, Огурец (с Кожурой), Grow Food Яйцо Пашот, Форель Слабосоленая, Кабачковый овсяноблин. Lunch: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, SPAR Котлета Домашняя, Белый Хлеб, Куриный Суп Лапша. Dinner: Тефтели свиные, Арбуз, Кукуруза Вареная, Prisma Персик. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|