Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2021
|
108.2 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 38.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1740 kcal
|
Fat: 79.87g | Prot: 97.98g | Carbs: 156.42g.
Breakfast: Сметана 15%, Ля Фантази Оладьи из Кабачков. Lunch: Просто Гречка, Треска, Золотая семечка Масло Подсолнечное, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Dinner: Юбилейное Печенье Традиционное , Lucky Days Мини-Маффины с Клубничным Джемом, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Треска. Snacks/Other: Lucky Days Мини-Маффины с Клубничным Джемом, Шоколадница Капучино на Кокосовом Молоке. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
reggina123's Weight History
|