Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2021
|
63.9 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
454 kcal
|
Fat: 20.90g | Prot: 16.71g | Carbs: 53.13g.
Breakfast: Hochland Сыр Грюнландер, Велком Колбаса Вареная Докторская, Пшеничный Хлеб, Вкуснотеево Масло Сливочное. Snacks/Other: Пятерочка Нектарин. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
IraYugay's Weight History
|