Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2021
|
69.9 kg
Lost so far: 32 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2643 kcal
|
Fat: 100.50g | Prot: 206.41g | Carbs: 218.50g.
Breakfast: Coca-Cola Кока-Кола, Soletto Мороженое Молочный Шоколад, Брест-Литовск Сыр Финский 45%, Огурец (с Кожурой), Беллакт Молоко Детское 3,2%, Приготовленный Яичный Белок, Яйцо, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. Lunch: Соседи Сосиска в Тесте, Салат Оливье, Соседи Котлета Папараць-Кветка, Макароны Отварные. Dinner: Exponenta High-Pro Вишня-Ревень, Куриное Филе, Яйцо, Овсяные Хлопья. Snacks/Other: Яичный Белок, Яйцо, Куриное Филе. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
drakulapalters's Weight History
|