Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2021
|
88.8 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2097 kcal
|
Fat: 86.89g | Prot: 140.23g | Carbs: 207.83g.
Breakfast: Олейна Подсолнечное Масло, Pretto Риккота, С.Пудовъ Мука Рисовая, ВкусВилл Яйцо Куриное, Кубанский Молочник Творог 0%, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Арбуз, Магнит Авокадо, Помидоры, Хлебодар Хлеб Пшеничный. Dinner: Арбуз, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный на Закваске , Fish House Скумбрия Холодного Копчения. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|