Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2021
|
87.2 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 16.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2642 kcal
|
Fat: 133.37g | Prot: 142.22g | Carbs: 192.69g.
Breakfast: Baker House Немецкий Шоколадный Пирог Kuchen, Американо, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Lunch: Baker House Немецкий Шоколадный Пирог Kuchen, Куриные Бедрышки (Запеченные), Печеные Овощи, Желтый Сладкий Перец. Dinner: Vicenta Соус Чили, Окей Манго, Желтый Сладкий Перец, Останкино Сервелат Российский. more...
|
Losing 11.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|