Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2021
|
68.4 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1474 kcal
|
Fat: 68.66g | Prot: 68.45g | Carbs: 136.66g.
Breakfast: Fix Price Protein Bar Кокос, Кофе с Молоком, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Жареное Яйцо. Lunch: Кофе с Молоком, Мой Лайк Батончик-Мюсли Кофе с Шоколадом для Энергии, Fix Price Protein Bar Кокос, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Рис Отварной. Dinner: Мой Лайк Батончик-Мюсли Кофе с Шоколадом для Энергии, Мой Лайк Батончик-Мюсли Яблоко с Корицей, Кофе с Молоком. Snacks/Other: Lorenz Pomsticks, Даниссимо Йогурт Фантазия. more...
|
Losing 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
[Anastasiya7]'s Weight History
|