Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2021
|
58 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1247 kcal
|
Fat: 76.45g | Prot: 69.89g | Carbs: 70.71g.
Breakfast: Чай, Яйцо Всмятку, Good Food Хлебцы Кукурузные, Санта Бремор Икра Мойвы с Копчёным Лососем. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Шашлык из Курицы. Dinner: Кофе с Молоком, Сгущенка, Обычные Блины, Суп Куриный с Картофелем. Snacks/Other: Кофе, Перекресток Печенье Песочное Кольцо. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Malushka69's Weight History
|