Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2021
|
84.5 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1541 kcal
|
Fat: 77.34g | Prot: 59.76g | Carbs: 153.50g.
Pre-Breakfast: Вода. Breakfast: Растительное Масло, Геркулес Геркулес Традиционный . Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Минтай Жареный, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Мечта Хозяйки Майонез Классический Провансаль. Dinner: Хинкальная Хинкали с Говядиной . Snacks/Other: Пшеничный Хлеб, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Простоквашино Сметана 15%. more...
|
Losing 28.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
patapka222's Weight History
|