Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2021
|
54 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1952 kcal
|
Fat: 102.51g | Prot: 69.74g | Carbs: 183.03g.
Breakfast: Яичный Желток, Черкизово Бекон, Тыквенные Семечки, Nordic Овсяные Хлопья. Lunch: Иней Мороженое Вишня с Шоколадом, Осетинские Пироги Осетинский Пирог с Мясом, Огурец (с Кожурой), Сыр-Бор Сыр Российский. Dinner: Сахар, Чай, Грибная Кухня Вешенка с Луком. Snacks/Other: МКС Сметана 15%, Магнит Блинчики с Творогом , Сахар, Чай. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bertruce's Weight History
|