Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2021
|
53.5 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 53.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
619 kcal
|
Fat: 19.68g | Prot: 23.42g | Carbs: 84.29g.
Breakfast: Простоквашино Творог 2%, Мария Печенье, Геркулес Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, Простоквашино Молоко Отборное 4%, Eco Botanica Шоколад с Апельсиновыми Кусочками. Lunch: Зерница Пряники Славянские, Пятерочка Яблоко Сезонное, Царицыно Сосиски Особые с Говядиной, Barilla Макароны. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dreamerx00's Weight History
|