susi1962 meyer's Journal, 20 Jul 21

Läuft nicht.
74.7 kg Lost so far: 5.8 kg.    Still to go: 0 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 20 July 2021:
559 kcal Fat: 25.30g | Prot: 18.88g | Carbs: 67.63g.   Breakfast: Marmelade, Milbona Schmelzkäse, Leicht & Cross Knusperbrot Weizen, Gemischte Nüsse, Milsani Milch Drink Vanille. Lunch: Grüne Brechbohnen, Pfannkuchen, Rote Zwiebeln. more...
2829 kcal Exercise: Fitbit - 24 hours. more...
Gaining 0.4 kg a Week

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Comments 
Warum nicht🧐 
20 Jul 21 by member: soku75
Esse doch zu viel und verkehrt. Bin im Moment oft eingeladen und da will ich nicht immer nur Wasser trinken und fettarm essen. In der Woche geht es. Habe am Wochenende auf der Feier Hähnchenbrust und Gemüse gegessen, aber halt spät, ab 20 Uhr. Und etwas Lillee. Uns Zack, natürlich zugenommen. Ich bleibe weiter dran. Was solls.  
20 Jul 21 by member: susi1962 meyer

     
 

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