Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2021
|
78.6 kg
Lost so far: 16.4 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1368 kcal
|
Fat: 67.05g | Prot: 100.83g | Carbs: 97.09g.
Breakfast: Венский Цех Торт Сметанник, Яичница с Помидорами. Lunch: Гречка, Bon Ville Филе Куриное Отварное . Dinner: Останкино Карбонад Юбилейный, Грецкие Орехи, У Палыча Пирожок с Зеленым Луком и Яйцом. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|