Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2021
|
76.8 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1013 kcal
|
Fat: 32.14g | Prot: 66.47g | Carbs: 117.17g.
Breakfast: Слобода Майонез Оливковый 67%, Магнит Батон Летний, Вареное Яйцо. Lunch: Фрикадельки из Индейки, Макароны Отварные. Dinner: Табрис Куриная Грудка на Гриле . Snacks/Other: Банан, Махеевъ Джем Персик-Манго, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chuprinanv's Weight History
|