Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2021
|
52.9 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1359 kcal
|
Fat: 53.76g | Prot: 132.30g | Carbs: 92.56g.
Breakfast: Ростагроэкспорт Мацони, Зеленая Линия Отруби Хрустящие Ржаные, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, Яйцо (Целое), Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Голубика, Велком Карбонад "Велкомовский" Копчено-Вареный, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Кедровые Орехи , Белый Город Молоко 1,5%, Ашан Сыр Российский 50%, Помидоры, Зеленая Линия Отруби Хрустящие Ржаные, Молочная Станция Творог 0%, ВкусВилл Сибирские Отруби Сила Трав. Lunch: ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Козельский Живой Творог Обезжиренный, Белая Дача Рукола, Ростагроэкспорт Мацони, Санта Бремор Коктейль из Морепродуктов в Заливке, Сэн Сой Соевый Соус, Белая Дача Салатная Смесь "Тоскана", Зеленая Линия Отруби Хрустящие Ржаные, Перекресток Авокадо . Dinner: Огурец (с Кожурой), Зеленая Линия Отруби Хрустящие Ржаные, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Snacks/Other: Перекресток Авокадо , Санта Бремор Коктейль из Морепродуктов в Заливке, Сэн Сой Соевый Соус, Президент Сметана 30%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Ростагроэкспорт Мацони, Белая Дача Рукола, Белая Дача Салат Тоскана, Белый Город Молоко 1,5%, Иван-Поле Сироп Молочный Шоколад, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Лимон. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Arniornela's Weight History
|