Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2021
|
68.2 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
892 kcal
|
Fat: 34.95g | Prot: 62.85g | Carbs: 84.08g.
Lunch: Творог (Полностью Обезжиренный), Простоквашино Сливки 10%. Dinner: Свиные Ушки, Семга Запеченная, Дикий Рис (Вареный). Snacks/Other: Пицца с Ветчиной и Грибами, Яблоко. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
edfamily's Weight History
|