Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2021
|
71.7 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1377 kcal
|
Fat: 53.80g | Prot: 63.09g | Carbs: 162.90g.
Breakfast: Чай с Лимоном, Три Коровы Два Кота Сырок Творожный Картошка, Тагилхлеб Батон Подмосковный, Oldenburger Сыр с Грецким Орехом. Lunch: Шармель Пастила Клюквенная, Нектарины, Пиканта Баклажаны по Домашнему , Красные Помидоры, Свинина Тушеная, Яичная Лапша (Приготовленная), Огурец (без Кожуры). Dinner: Oldenburger Сыр Легкий, Магнит Морковь по-Корейски, Домашняя колбаса. Snacks/Other: Шармель Пастила Клюквенная, Карусель Сырник, Сахар, Малина, Молочная Благодать Молоко 2,5%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Маринэ_NT's Weight History
|