|
Решила я повысить порог дневной каллорийности. Вчера эксперементально наела на 1000 ккал вместо обычных 700 и вес немного сдвинулся вниз. Видимо, организм, и правда, пребывает в стрессе.
|
59.9 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
723 kcal
|
Fat: 34.99g | Prot: 32.09g | Carbs: 79.72g.
Breakfast: Приготовленная Морковь, Сердце Куриное, Дикий Рис (Вареный), Fine Food Перепелиное Яйцо, Перекресток Авокадо , Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. Lunch: Помидоры, Перекресток Авокадо , Огурец (с Кожурой), Укроп, Зеленый Лук, Морковь. Dinner: Магнит Чеснок , Помидор Соленый, Приготовленная Морковь, Сердце Куриное, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|