Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2021
|
116 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 36 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1340 kcal
|
Fat: 105.85g | Prot: 55.99g | Carbs: 44.99g.
Breakfast: Слобода Майонез, Салат Овощной с Маслом, Жареное Яйцо, Финик, Nutiva Семена Чиа, Домик в деревне Кефир 2,5%. Lunch: Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Сметана 15%, Творог 5%, Салат из Капусты и Огурца, Ярче Котлеты из Мяса Свинины. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Александра_186rus's Weight History
|