Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2021
|
68 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
930 kcal
|
Fat: 39.86g | Prot: 72.03g | Carbs: 68.95g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад и Белый Шоколад с Цедрой Апельсина, Помидоры, Сыр Российский, Яйцо, Геркулес Монастырский. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Рубленная котлета. Dinner: Огурец (с Кожурой), Рубленная котлета, Куриный Бульон. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
|
..kristina...'s Weight History
|