Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2021
|
62.7 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1544 kcal
|
Fat: 65.86g | Prot: 128.68g | Carbs: 116.15g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, Красная Смородина, Дикси Арахис Жареный Соленый, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Коровка из Кореновки Творог 2%. Lunch: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Просто Здорово Семена Льна Коричневые, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи, Гречка, Ашан Кабачок. Dinner: Савушкин Продукт Творог 0%, Ноль Грамм Низкокалорийный Сироп Вишня, Красная Смородина, Из Села Удоево Творог 0%. Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Дикси Арахис Жареный Соленый, Яблоко Зеленое, Балаково Хлеб Хлеб Украинский, Балпродукт Сыр Балпродукт, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике . more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Маргарита Тенча's Weight History
|