Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2021
|
59.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1607 kcal
|
Fat: 67.59g | Prot: 105.77g | Carbs: 143.54g.
Breakfast: 5 Океанов Форель Слабосоленая, Простоквашино Сливки 10%, Колос-Пром Хлеб Ржаной Московский. Lunch: Перцы, Макароны с Маслом. Dinner: Красная Цена Российский Сыр , Перекресток Грейпфрут Красный, Гречневый Суп, Перцы. Snacks/Other: Беринг Салат из Морской Капусты, Fish House Мидии в Рассоле, Коровка из Кореновки Пломбир Крем Брюле в Вафлях, Томмолоко Творожок Домашний 4%. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Натали228's Weight History
|