Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2021
|
77.6 kg
Lost so far: 38.7 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1286 kcal
|
Fat: 37.00g | Prot: 74.35g | Carbs: 169.67g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Мёд, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Куриные Грудки (Запеченые), Бондюэль Кукуруза , Рис Вареный. Dinner: Бахетле Желудки Куриные Отварные, Гречка Вареная, Мороженое Пломбир, Курага. Snacks/Other: Пряник, Курага, Плавленный Сыр. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
klyaksa124's Weight History
|