Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2021
|
83.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2704 kcal
|
Fat: 93.37g | Prot: 177.37g | Carbs: 285.02g.
Breakfast: Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Коровка из Кореновки Творог 2%, Даниссимо Йогурт с Хрустящими Шариками в Шоколаде. Lunch: Чебуречье Чебурек Классический с Мясом, Агрокомплекс Напиток из Груши-Дички, Адреналин Раш Энергетик. Dinner: Primebeef Стейк «Минутка». Snacks/Other: Б.Ю. Александров Суфле, Red Bull Red Bull, Adrenaline Rush Adrenaline Gold Red, Myprotein Impact Whey Protein Salted Caramel Flavour, Коровка из Кореновки Творог 2%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alexey.Kokin's Weight History
|